Закуска из брокколи и моркови

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ БЛЮДА:

разбавленный нежирными сливками тво­рог — 3/4 стакана низкокалорийный майонез — 3 ст. л. морковь — 2 шт. брокколи — 400 г семена тмина — 1 ч. л. молотый перец — 1/4 ч. л. соль по вкусу

РЕЦЕПТ БЛЮДА:

Морковь натрите на мелкой терке или мелко по­рубите. Смешайте творог с майонезом и разо­трите до мягкости. Добавьте морковь, соль, пе­рец и тмин, хорошо перемешайте. Переложите в небольшое блюдо и охладите.

Со стеблей брокколи удалите листья и обрежь­те, чтобы остались только соцветия не более 3 см от стебля. Отварите брокколи в подсоленной воде, остудите. Выложите морковную закуску на плос­кое блюдо и украсьте по кругу цветками брокколи.

 




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Рецепты

Блюда из птицы

Рецепты выпечки

Блюда из мяса

Фарши, начинки, соусы

Блюда для пикника

Блюда из полуфабрикатов

Блюда из теста

Посол, сушка, вяление

Рецепты закусок

Блюда из морепродуктов

Для посуды Tupperware

Блюда для сжигания жира

Домашнее копчение

Блюда из грибов

Вы здесь:   Блюда для сжигания жира Закуски и десерты для сжигания жира Закуска из брокколи и моркови