• 1
  • 2

Закуски для сжигания жира

Омлет с сыром фета

Ингредиенты для блюда:

яичные белки — 5 шт. яйца — 4 шт. вода — 5 ст. л. оливковое масло — 1 ст. л. крошка подсушенного хлеба — 1/2 стакана сыр фета — 1/2 стакана рубленый зеленый лук — 1/2 стакана рубленая петрушка — 2 ст. л. рубленый орегано — 1 ст. л.

Рецепт закуски для сжигания жира:

Смешайте воду, яйца и яичные белки. Разогрей­те масло в сковороде на среднем огне. Положите хлебные крошки и поджарьте в течение 1 минуты. Вылейте яичную смесь на сковороду и посыпьте сыром фета. Поставьте сковороду в духовку и за­пекайте 15 минут. Готовый омлет посыпьте лу­ком, петрушкой и орегано.