• 1
  • 2

Закуски для сжигания жира

Бутерброды с салатом из ветчины

Ингредиенты для блюда:

ветчина — 100 г тертый сыр — 60 г сельдерей — 60 г лук-шалот — 60 г морковь — 1 шт. низкокалорийный майонез или салатная заправка — 2 ст. л. яйцо — 1 шт. зеленые оливки — 1 ст. л. чесночный порошок — 1/2 ч. л. ржаной хлеб — 8 ломтиков листья салата-латука — 4 шт. перец по вкусу

Рецепт закуски для сжигания жира:

Мелко порежьте сельдерей и лук-шалот. Натри­те морковь на терке. Сваренное вкрутую яйцо порежьте кубиками, а оливки — на несколько ча­стей. Ветчину нарежьте небольшими кусочками.

Смешайте все ингредиенты, за исключением хле­ба и салата-латука. При желании измельчите в ку­хонном комбайне. Приправьте перцем и поставь­те на полчаса в холодильник.

Намажьте ветчинный салат на 4 куска хлеба. Накройте листьями салата и оставшимися куска­ми хлеба.