Салат «Радость гурмана» (для ужина)

Ингредиенты для салата:

креветки — 300 г апельсин — 1 шт.

красный и желтый сладкий перец — 2 шт. яблоко — 1 шт.

консервированная кукуруза — 100 г низкокалорийный майонез — 3 ст. л.

зелень петрушки — 1/2 пучка

листья зеленого салата, ягоды калины или

клюквы, соль по вкусу

Рецепт салата для сжигания жира:

Креветки отварите в подсоленной воде и очисти­те. Положите в миску креветки, мелко нарезан­ные апельсин, яблоко, перец, зелень петрушки и кукурузу. Заправьте майонезом и перемешай­те. Салатницу выложите листьями салата и по­ложите на них салат. Украсьте ягодами калины или клюквы.