Блюда из мяса и рыбы для сжигания жира

Ингредиенты для блюда: куриная грудка — 450 г длиннозернистый рис — 11/2 стакана яйца — 3 шт. репчатый лук — 2 шт. нежирный грибной суп-пюре — 300 г низкокалорийный майонез — 1/2 стакана рисовые хлопья — 1 стакан соль — 1/4 ч. л. растительное масло — 1 ч. л. Рецепт блюда: Нагрейте духовку до 190 …

Ингредиенты для блюда: постная свинина — 700 г соль — 1/4 ч. л. черный перец — 1/4 ч. л. растительное масло — 1 ч. л. Для соуса: клюква — 1 стакан яблоки — 200 г коричневый сахар — 2/3 стакана вода — 1/3 стакана репчатый лук — 1/3 шт. свежий имбирь — 20 г карри …

Ингредиенты для блюда: куриная грудка — 500 г свежие грибы — 200 г репчатый лук — 1 шт. белое вино — 1 стакан растительное масло — 2 ст. л. зелень — 1 пучок лавровый лист, соль, молотый черный перец по вкусу Рецепт блюда: Курицу нарежьте на куски и обжарьте в масле до золотистого цвета. Отдельно …

Ингредиенты для блюда: филе хека, трески, нототении или судака — 1 кг помидоры — 3 шт. сладкий перец — 2 шт. соленые огурцы — 2 шт. сухой укроп, соль, молотый черный перец по вкусу Для соуса: молоко 1,5 %-ное — 1 стакан яйца — 2 шт. горчица — 1 ч. л. соль по вкусу Рецепт …

Ингредиенты для блюда: макароны — 150 г сладкий перец — 2 шт. морковь — 2 шт. помидоры — 5 шт. мясной фарш — 100 г вода — 1 стакан зелень петрушки, соль по вкусу Рецепт блюда: Морковь нарежьте соломкой, перец и помидоры кружочками, мясо пропустите через мясорубку. Уложите слоями: морковь, мясо, мелко поломан­ные макароны, перец, …

Ингредиенты для блюда: куриные грудки без кожи — 600 г Для соуса: кефир 1 %-ный — 1 стакан нежирный майонез — 1 ст. л. укроп, чеснок, перец по вкусу Рецепт блюда: Сначала приготовьте соус. В полученную смесь опустите порезанные на порционные кусочки грудки и оставьте на некоторое время (от 30 ми­нут до часа). После этого …

Ингредиенты для блюда: лопатка индейки — 450 г оливковое масло — 2 ч. л. апельсиновый мармелад — 1/3 стакана красный винный уксус — 2 ст. л. тертый свежий имбирь — 1 ст. л. апельсин — 1 шт. рубленая зелень петрушки — 1 ч. л. соль, перец по вкусу Рецепт блюда: В сковороде с антипригарным покрытием …

Ингредиенты для блюда: телятина или курятина — 500 г свежие грибы — 200 г помидоры — 2 шт. картофель — 4 шт. репчатый лук — 1 шт. чеснок — 3 зубчика зелень, соль, перец по вкусу Рецепт блюда: Порежьте мясо порционными кусочками и отва­рите до готовности. В каждый горшочек положи­те по 2 куска мяса, залейте …

Ингредиенты для блюда: нежирное мясо индейки без кожи — 400 г куриный бульон — 2 стакана рубленый базилик — 1 ч. л. чесночный порошок — 1/4 ч. л. острый перечный соус — 1/4 ч. л. тушеные помидоры — 400 г длиннозернистый рис — 2 стакана зеленый горошек — 1 стакан соль по вкусу Рецепт блюда: …

Ингредиенты для блюда: филе свинины — 100 г брокколи — 150 г нежирные сливки — 5 ст. л. растительное масло — 1 ст. л. лимонный сок — 1 ст. л. зелень укропа — 1/2 пучка соль, перец по вкусу Рецепт блюда: Филе нарежьте ломтиками, посолите, поперчи­те, сбрызните лимонным соком и обжарьте (по 3 минуты с …