• 1
  • 2

Супы для сжигания жира

Вегетарианский острый суп

Ингредиенты для блюда:

репчатый лук — 1 шт. зеленый сладкий перец — 2 шт. оливковое масло — 1 ст. л. порошок чили — 1 ч. л. вода — 1 стакан консервированная фасоль без жидкости — 400 г консервированные помидоры — 400 г измельченный обезжиренный сыр — 3  стакана

РЕЦЕПТ СУПА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА:

Лук и перец очистите и порежьте кубиками. На­грейте сковороду с маслом на среднем огне. Под­жаривайте лук и перец до тех пор, пока они не станут золотистыми. Добавьте порошок чили и готовьте еще минуту.

Влейте в кастрюлю воду, добавьте фасоль и по­мидоры. Доведите смесь до кипения на сильном огне. Варите на среднем огне до загустения (при­близительно 20 минут). Посыпьте суп сыром и поварите под крышкой до тех пор, пока сыр не расплавится.