• 1
  • 2

Салаты для сжигания жира

Салат «Сен-Жермен» (для ужина)

Ингредиенты для салата:

зеленый салат (или пекинская капуста) — 1 пучок, куриная грудка — 1 шт. огурец — 1 шт. сладкий перец — 1 шт. консервированная кукуруза — 1/2 баночки маслины без косточек — 1 баночка консервированный или свежий ананас — 400 г лимонный сок — 2 ст. л. оливковое масло, карри, соль, перец по вкусу

Рецепт салата для сжигания жира:

Листья салата нарвите на не очень мелкие части. Куриную грудку порежьте небольшими кубика­ми, посыпьте карри и дайте промариноваться 15 минут. Затем на раскаленной сковороде об­жарьте без масла куриные кусочки.

В салат добавьте порезанный кубиками перец, огурец, кукурузу, порезанные на половинки мас­лины и ананас. Положите в салат охлажденную курицу. Заправьте лимонным соком, оливковым маслом, посолите, поперчите и подавайте к столу.