• 1
  • 2

Салаты для сжигания жира

Салат из сельди с красным перцем (обед)

Ингредиенты для блюда:

сельдь — 300 г картофель — 4—5 шт. красный сладкий перец — 2 шт. яблоки — 2 шт. низкокалорийный майонез — 1/2 стакана соленые огурцы — 2—3 шт. корень сельдерея — 80 г зелень сельдерея — 1 пучок соль, молотый черный перец по вкусу

Рецепт салата для сжигания жира:

Сельдь очистите от кожи и костей, нарежьте мел­кими кусочками. Яблоки очистите от кожуры и семян, натрите на крупной терке. Картофель и корень сельдерея отварите, очистите, нарежь­те кубиками. Зелень сельдерея измельчите. Со­леные огурцы нарежьте ломтиками. Подготовлен­ные продукты смешайте, добавьте соль, перец, заправьте майонезом и тщательно перемешайте. Готовый салат украсьте нарезанным сладким пер­цем и измельченной зеленью.