• 1
  • 2

Салаты для сжигания жира

Салат из мидий с овощами (для ужина)

Ингредиенты для салата:

мидии — 1,2 кг репчатый лук — 2 шт. помидоры — 4 шт. оливки — 15 шт.

зелень петрушки — 5 веточек растительное масло — 2 ст. л. лимонный сок, молотый черный перец, соль по вкусу

Рецепт салата для сжигания жира:

Мидии промойте и отделите от раковин. Мясо мидий бланшируйте в кипящей воде. Бланширо­ванное мясо размешайте с дольками помидоров, рубленым луком, петрушкой, оливками.

Добавьте лимонный сок, масло, посолите и по­перчите.