• 1
  • 2

Салаты для сжигания жира

Салат из индейки (для завтрака)

Ингредиенты для блюда:

отварное мясо индейки — 300 г отварной дикий рис — 100 г помидоры — 2—3 шт. зеленое яблоко — 1 шт. яйца — 2 шт., зелень сельдерея — 1 пучок зеленый салат — 1 крупный пучок оливковое масло — 4 ст. л. низкокалорийный майонез, перец, соль по вкусу

Способ приготовления салата для сжигания жира:

Мясо индейки нарежьте тонкими ломтиками. По­мидоры нарежьте кубиками. Яблоко очистите от кожицы, удалите сердцевину, нарежьте кубика­ми. Яйца сварите вкрутую и нарежьте дольками. Зелень сельдерея вымойте, обсушите и крупно порубите. Подготовленные ингредиенты соедини­те, добавьте рис, посолите, поперчите, заправьте оливковым маслом. Выложите на блюдо, устлан­ное листьями салата. Перед подачей к столу по­лейте майонезом.