• 1
  • 2

Салаты для сжигания жира

Рисовый салат с морепродуктами (обед)

Ингредиенты для блюда:

вареный рис — 200 г консервированные морепродукты — 150 г апельсин — 1 шт. листья зеленого салата — 3 шт. соевый соус — 3 ст. л. соль, перец по вкусу

Рецепт салата для сжигания жира:

Листья салата вымойте, обсушите. Апельсин очи­стите, разделите на дольки, удалите пленки. Рис смешайте с морепродуктами и апельсином, посо­лите, поперчите, заправьте соевым соусом. Выло­жите все на тарелку, выстланную листьями салата.